「ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250」の書評。

オススメ度：☆☆☆☆

こんにちは。べっちです。

今日は、堀正岳さんの「ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250」（KADOKAWA）をご紹介させていただきます。

この本は、ライフハックについて書かれた本です。

この本はどんな本？

ライフハックについて興味があったので、この本を読みました。

ライフハックについて参考になる部分が多かったので、今回紹介しようと思いました。

堀正岳（ほりまさたけ）

研究者・ブロガー。北極における気候変動を研究するかたわら、ライフハック、IT、文具などをテーマとしたブログ「Lifehacking.jp」を運営。知的生産、仕事術、ソーシャルメディアなどについて著書多数。理学博士。

本の構成

SECTION 00 始めよう「人生を変える7つのライフハック」

SECTION 01 時間管理「時間は増やせる」

SECTION 02 タスク管理「小さな勝利を積み重ねる」

SECTION 03 集中力・ストレス対策「やる気も仕組み化」

SECTION 04 読書・情報収集・学習「情報は減らして管理する」

SECTION 05 発想・アウトプット・思考「自分だけのアイデアがある」

SECTION 06 コミュニケーション&チーム「味方は増やせる」

SECTION 07 日常生活・旅行「ちょっとした快適さを」

SECTION 08 習慣化・やめない技術「人生を変える小さな習慣

① 人生を変えるなら、時間の使い方を極端にする

② ToDoリストを作って仕事をラクにする

③ マインドマップで大きな仕事を具現化する

① シングルタスクを心がける

② テーマを決めて、歩きながら考える

③ やらないことリストを作っておく

①良かった点

ライフハックについてとても参考になりました。

②この本を読んでほしい人

ライフハックについて興味のある方は、ぜひこの本を読んでみてください。

それではまた。