オススメ度：☆☆☆☆☆
こんにちは。べっちです。
今日は、ジェリー・ミンチントンさんの「自分の価値に気づくヒント」（ディスカヴァー携書）をご紹介させていただきます。
この本は、自分を大切にすることについて書かれた本です。
この本はどんな本？
著者のジェリー・ミンチントンさんの本は以前読んだことがあって、とても良い本だったのでこの本を読みました。
自分を大切にすることについて参考になる部分が多かったので、今回紹介しようと思いました。
著者の紹介
ジェリー・ミンチントン
アメリカの著述家。多年にわたり経営者としてビジネスに携わるうちに「人が自尊心を高め、自らの価値を確信することが、人生における成功や幸福に直結する」ということに気づき、自尊心に関する研究をおこなう。
著書は本書をはじめ『うまくいっている人の考え方 完全版』『心の持ち方 完全版』など多くが日本でベストセラーになっている(いずれもディスカヴァー刊)。
構成
本の構成
はじめに
第1章 新しい自分を創造する
第2章 いい思考の習慣をつける
第3章 なりたい自分になる工夫をする
第4章 自分の人生に責任を持つ
第5章 自分の生き方を追求する
第6章 完璧主義をやめる
第7章 人間関係を円満にする
第8章 自尊心を高める
第9章 ぞんぶんに人生を楽しむ
第10章 自分に誇りを持つ
第11章 心を磨く
訳者あとがき
著者が伝えたい最も大切な３点
① あるがままの自分を受け入れることが大切である
② 「自分は価値のある人間だ」という信念を持つ
③ 自分が受けている恩恵に感謝の気持ちを持つことが大切
自分視点の見どころ３点
① たとえ目立たなくても、誰もが社会に貢献している
② 正直な言動を心がける
③ 時間をかけてでも心から楽しめる仕事を見つけて、それに打ち込んでみる
まとめ
①良かった点
本の内容が濃く、自分を大切にすることについてとても参考になりました。
②この本を読んでほしい人
今の自分に不満がある方は、ぜひこの本を読んでみてください。
それではまた。
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